Etusivu » Gluteeniton Kaurahiutale » Gluteeniton Proteiinipitoinen Tuorepuuro

Gluteeniton Proteiinipitoinen Tuorepuuro

Gluteeniton Proteiinipitoinen Tuorepuuro

Reseptin kirjoittaja Pekka Viljatuotteelta
0.0 keskiarvio 0 arvostelijalta Only logged in users can rate recipes

Tämä tuorepuuro on maukas, proteiinipitoinen aloitus päivälle. Tuorepuuro tekeytyy jääkaapissa yön yli. Nauti makusi mukaan eri tavoin maustettua heraproteiinijauhetta käyttäen, viimeistele puuro marjoilla ja hedelmillä.

Annoksia

1

annos
Valmistusaika

8

tuntia 

Ainekset

Valmistus

  • Sekoita hiutaleet, heraproteiini ja suola kannellisessa rasiassa. Lisää neste ja sekoita, voit sekoittaa sekaan myös banaanin ja osan marjoista, jos haluat.
  • Lisää sekoitetun puuron päälle loput marjat, kansi astian päälle ja laita astia jääkaappiin vähintään yön yli tekeytymään.
  • Voit lisätä puuroon myös maapähkinävoita, mikä tekee puurosta vielä ruokaisamman ja lisää rasvan osuutta ravintosisältöön. Proteiinijauheen voi myös jättää halutessaan pois.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto on suojattu reCAPTCHA:lla, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.